Sofort Hilfe: BZgA-Beratungstelefon
Kostenfrei und anonym. Die Beratung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zur Glücksspielsucht ist für Betroffene und Angehörige da. Online informieren und einen Selbsttest machen können Sie auf check-dein-spiel.de.
Für die allermeisten Menschen ist Glücksspiel ein Zeitvertreib. Für manche wird es zum Problem. Dieser Bereich hilft Ihnen, Kontrolle zu behalten — oder sie zurückzugewinnen.
OASIS — die bundesweite Selbstsperre
OASIS ist die zentrale, bundesweite Sperrdatei für Glücksspiel in Deutschland. Wer sich dort einträgt, wird bei allen in Deutschland lizenzierten Anbietern und Spielhallen gesperrt — online wie vor Ort. Die Sperre gilt mindestens drei Monate und wird nicht automatisch aufgehoben; eine Entsperrung müssen Sie aktiv beantragen. Sie können sich selbst sperren lassen (Selbstsperre) oder durch Dritte gemeldet werden (Fremdsperre).
Alle Informationen und den Zugang zur Selbstsperre finden Sie bei der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder: gluecksspiel-behoerde.de/oasis. Wie OASIS im Detail funktioniert, erklärt unser Ratgeber OASIS-Sperrdatei.
Wichtig: Anbieter ohne deutsche Lizenz sind nicht an OASIS angeschlossen. Eine OASIS-Sperre schützt Sie dort also nicht automatisch. Wenn Sie eine wirksame Sperre brauchen, ist OASIS dennoch der richtige und verbindlichste Weg innerhalb des deutschen Systems.
Einzahlungslimits richtig nutzen
Das wirksamste Werkzeug gegen Kontrollverlust ist ein festes Limit, das Sie in ruhigem Zustand festlegen — nicht im Spielverlauf. Unsere Tipps:
- Setzen Sie ein monatliches Budget, bevor Sie zum ersten Mal einzahlen, und richten Sie dieses Limit direkt im Anbieterkonto ein.
- Nutzen Sie Einzahlungs-, Einsatz- und Verlustlimits gemeinsam, nicht nur eines davon.
- Senken Sie Limits sofort, erhöhen Sie sie nie spontan. Eine Erhöhung sollte immer eine Nacht Bedenkzeit haben.
- Aktivieren Sie Sitzungs- und Pausenerinnerungen, wenn der Anbieter sie anbietet (Reality Check).
- Trennen Sie Spielgeld von Alltagsgeld. Zahlen Sie nie mit Geld ein, das für Miete, Rechnungen oder den Lebensunterhalt gedacht ist.
Bei Anbietern ohne deutsche Lizenz gibt es kein zentrales 1.000-€-Limit wie unter LUGAS. Umso wichtiger ist es, die anbietereigenen Limitwerkzeuge aktiv selbst einzustellen.
Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
Nehmen Sie die folgenden Anzeichen ernst — bei sich selbst oder bei Angehörigen:
- Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant.
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen „zurückzuholen".
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten oder belügen Nahestehende darüber.
- Sie leihen sich Geld oder verschulden sich, um weiterspielen zu können.
- Gedanken ans Spielen beherrschen zunehmend Ihren Alltag.
- Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
- Spielen geht zulasten von Arbeit, Beziehungen oder Finanzen.
Treffen mehrere Punkte zu, ist das ein ernstes Signal. Suchen Sie das Gespräch mit der kostenfreien BZgA-Beratung.
Selbsttest
Ob Ihr Spielverhalten bereits riskant ist, können Sie anonym einschätzen. Einen wissenschaftlich fundierten Selbsttest stellt die BZgA auf check-dein-spiel.de bereit. Der Test ersetzt keine Diagnose, gibt Ihnen aber eine erste ehrliche Orientierung.
Hilfsangebote auf einen Blick
- BZgA-Beratungstelefon: 0800 - 137 27 00 (kostenfrei, anonym).
- Online-Beratung & Selbsttest: check-dein-spiel.de.
- Selbstsperre: OASIS der GGL.
- Schutz von Minderjährigen: Glücksspiel ist erst ab 18 Jahren erlaubt.